大家必須用美容美體護(hù)膚品嗎？答案是否定的，深圳美容院魚美人為你介紹與護(hù)膚產(chǎn)品無關(guān)的美容原則，并使用“內(nèi)源性方法”幫助您重建健康美麗的肌膚。

第一點(diǎn)必須是早睡早起，熬夜是沒有前途的

判斷一個(gè)人健康水平的標(biāo)準(zhǔn)是該人的血液水平。睡眠是補(bǔ)充血液的最佳和最重要的方式，甚至比補(bǔ)品更重要。很多MM熬夜，事實(shí)上，它也是半夜的習(xí)慣延續(xù)（7--10分），無聊，玩游戲，讀小說，與人聊天等等，都不是必須完成，徒勞，被刪除！美女正在睡覺。

第二點(diǎn)是養(yǎng)成良好的習(xí)慣，這樣身體和心靈都能擺脫渾濁

超過100歲的人絕對有愛清潔的習(xí)慣。他們喜歡經(jīng)常打掃房子，整齊地梳理頭發(fā)，更換衣服并快速洗滌......想一想，一個(gè)總是不那么干凈的渾濁的人。她的眼睛不渾？她的想法不是渾濁嗎？人們很困惑，它是完全陳舊的，如何吃好藥也沒用，很久以前，不僅破壞了環(huán)境和他人的心情，更是悲慘的是，他們的身體必須被毀掉。

第三，不要讓自己變得“冷漠”

冷是所有麻煩的根源。感冒的女性血液不足，腳冷，痛經(jīng)。如果血液不光滑，臉部會(huì)長，身體的能量不會(huì)滋潤皮膚，皮膚也不會(huì)生氣。沒有血腥的臉+不平的臉，你能好看嗎？更令人恐懼的是，我們的生殖系統(tǒng)是最怕冷的。一旦我們的身體太冷，就會(huì)選擇長出更多的脂肪來保暖，肚臍下面會(huì)有脂肪。一旦血液足夠溫暖，這些脂肪就不是必需的，它們會(huì)自動(dòng)耗盡。

第四點(diǎn)是多吃水果和蔬菜來補(bǔ)充身體容易吸收的水分

滋陰（不是純白水）：少吃辛辣，高鹽，油炸食品，食物溫度不冷或不熱，心情好，多吃豬蹄（只需燉，即使辣即可），魚糜（魚鱗），花香（即魚蟑螂），銀耳，雞軟骨，鯊魚鰭等。通常喝水，最好是蔬菜湯或茶，以使水更好地在體內(nèi)。用餐結(jié)束后，仍需要光滑平滑，前后循環(huán)良好，真正滋養(yǎng)美容美體。

第五點(diǎn)25歲以后，開始補(bǔ)充雌激素

女人是雌性動(dòng)物。當(dāng)她在25歲時(shí)開始下坡時(shí)，體內(nèi)的激素水平也下降了，狀態(tài)也無法繼續(xù)下去。因此，有必要補(bǔ)充溫和形式的食物中的一些雌激素。當(dāng)我年輕的時(shí)候，我開始喝豆?jié){，不僅可以調(diào)節(jié)兩個(gè)方向的荷爾蒙，還可以預(yù)防未來的乳腺癌。我甚至可以延長月經(jīng)周期，延緩更年期。