1.特殊護(hù)理：
①使用護(hù)唇膏，它含有蠟、油類(lèi)、脂質(zhì)和脂質(zhì)醇，并且常添加了保護(hù)膚 質(zhì)的維生素成分和防紫外線成分，有助于龜裂嘴唇的保養(yǎng)和對(duì)陽(yáng)光的防護(hù)，早、晚以及任何時(shí)間只要覺(jué)得嘴唇干燥就可以使用。

②選擇滋潤(rùn)、溫和、含有天然植物精華的滋養(yǎng)面膜，每周至少做一次，如果干燥情況特別嚴(yán)重，則每周應(yīng)做兩次滋養(yǎng)美容美體面膜。

2.飲食調(diào)養(yǎng)：
①宜多吃維他命A的食物，如牛奶、香蕉、胡蘿卜等，以保護(hù)表皮和黏膜，帶給皮膚柔軟滋潤(rùn)。
②每天記得要喝8至10杯水，且絕對(duì)要戒除含咖啡因的飲品。睡覺(jué)前也要記得喝少量水。

③另外最好放一盆水在床頭，可免除空調(diào)氣趕走你肌膚中的水分。

3.適度運(yùn)動(dòng)：

經(jīng)常做一些運(yùn)動(dòng)如跳繩、踢毽、登樓、健身 操、游泳等，能夠促進(jìn)血液循環(huán)、加速機(jī)體新陳代謝，不僅可以起到祛寒保暖、強(qiáng)身健體的效果，而且也會(huì)讓顏面自然而然地變得容光煥發(fā)、充滿(mǎn)彈性。

4.多喝開(kāi)水，多吃水果、蔬菜、牛奶、肉皮、銀耳、香菇、南瓜等食物。定量吃些雞、魚(yú)、豬肝、牛油等含脂類(lèi)食物，以補(bǔ)充體內(nèi)水分及營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)油脂分泌達(dá)到減肥瘦身。

5.做好防寒、防凍措施，防止冷風(fēng)對(duì)皮膚的刺激。