五、防曬

這個真的不能懶，除了防曬黑更重要的是防曬老

記?。悍罆袼让腊?抗老精華廉價多了，防曬黑、防光老化比要美白美體祛斑、要抗皺抗衰簡單多了。防曬，就是防UVA和UVB。

UVA能夠抵達(dá)皮膚真皮層，形成曬黑、老化。UVB能夠抵達(dá)皮膚表皮層，形成曬傷、變紅。

物理防曬霜——靈敏肌

特色：溫文低影響、膚感較油膩厚重、會泛白

化學(xué)防曬霜——油性、混油

特色：膚感清新透氣、需求常補(bǔ)涂

物化結(jié)合防曬霜——中性、干性

這是防曬霜的干流，兼具相對溫文和膚感好的特色

硬防曬——靈敏肌、痘痘肌、屏障受損肌膚

防曬傘的防曬作用比防曬霜更給力，壞處就是沒辦法360°全方位防護(hù)，顯露的腿仍是會被地面反射的紫外線曬到。

UPF（紫外線防護(hù)系數(shù)）大于40，UVA透過率小于5%，才是合格的防曬傘。

防曬霜選擇

?看場合：日常通勤、去學(xué)校：SPF15、PA++，野外、逛街、出游：SPF30、PA+++，上山下水、軍訓(xùn)：SPF30+、PA+++、防水（日系用PA，歐系用UVA外畫個?，美系用broad spectrum字樣，都表明對UVA有防護(hù)才能）

?看膚質(zhì)：

干皮：選保濕潤澤型

油皮：選質(zhì)地輕薄、無油配方

靈敏?。哼x溫文配方、避開二苯酮-3高致敏成分

?看錢袋子實力

假如你壕，當(dāng)我沒說防曬霜對我來說是高消耗品，我一般不會挑太貴的買，有用果就行。

敲黑板，防曬黑重點：

用量：依據(jù)測驗標(biāo)準(zhǔn)，一張臉大約需求1枚一元硬幣的量。所以帶防曬值的粉底都不能替代防曬霜。

補(bǔ)涂：物理防曬霜會因出汗而稀釋掉，化學(xué)防曬會因日照分解掉，看情況補(bǔ)涂。

成膜后再上妝：要帶妝的仙女，擦完防曬晾個幾分鐘，等成膜后再上妝。