在中國傳統醫藥，其主要思想是尋找一切的平衡，包括你的飲食習慣-你消耗熱量你燃燒得量和卡路里量相等。如果攝入更多的卡路里，您的身體就像銀行一樣，將這些卡路里作為增加體重的存款。”

但是，這與針灸有什么關系呢?好吧，沒有神奇的紐扣或藥丸可以創造出完美的身體，而且包括針灸。但是，它確實有幫助。

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Acuworx的針灸師Panos Ioannou表示：“與健康飲食和定期運動結合使用時，許多人從定期針灸會議中看到積極而持久的結果，可以幫助減輕和控制體重 。”

那么，針灸減肥到底有什么作用，還有哪些額外的好處呢?

針灸可以幫助減肥嗎

1.首先，從原點開始。

“當我為患者減肥時，它并不總是黑白的。找到體重增加的根本原因非常重要。患者的整體生活方式和飲食習慣是什么?這是消化問題嗎?腸子也吸收嗎?養分過多還是沒有吸收足夠的養分?這是壓力或荷爾蒙失衡的問題嗎?” 巴克的問題。

2.弄清楚你的大腦如何工作。

約安努說：“每周進行一次包括有針刺(有或沒有電刺激)的訓練，兩次訓練之間的'耳朵種子'可以幫助身體對抗渴望和整體饑餓感，” Ioannou說。 可以通過擠壓和激活壓力點來減少耳朵對食物的需求，從而使用耳籽，通常在每周一次的探訪中將其關閉。

3.針灸也可以釋放壓力。

很多時候體重增加和壓力是聯系在一起的。根據Bak的說法，“這是因為當我們承受壓力時，我們往往會經歷長期的睡眠剝奪，這會導致皮質醇水平升高。”

這使我們的身體渴望吃甜食，脂肪和垃圾食品-任何可以快速為您提供能量的東西。當我們的身體認為壓力很大時，它也傾向于節省脂肪。這完全使您的身體失去平衡，影響您的新陳代謝以及許多器官的功能。

“我首先使用針灸來解決根源問題，即壓力。然后，我治療與體重相關的體內不同系統，以刺激其功能，例如胃和肝臟。某些穴位可以幫助促進新陳代謝并控制食欲。好吧。我還使用了種子來幫助刺激與饑餓，口渴，壓力，肝臟和胃功能有關的穴位。”

4.不僅僅是重量。

體重增加時，可能會有很多事情發生，針灸實際上可以幫助解決許多問題。

體重增加可能來自多種問題。展望功能醫學領域，體重增加可能是由于荷爾蒙失調，腸道健康不佳或壓力導致皮質醇水平升高所致。針灸不能神奇地幫助人們減肥，但可以幫助解決其中的一些潛在問題。研究表明，針灸與飲食和運動相結合可以幫助患者每周減少大約一磅的 體重。”在馬里蘭州巴爾的摩擁有綜合醫療中心的DACM湯姆·英格尼奧(Tom Ingegno)博士建議。

5.轉移能量。

虹吸健身的健康，保健和健身專家Michael Kuang表示：“針灸非常有助于獲取能量，使之更有效地通過身體。” 不過，他警告說，這并不能單獨起作用：“我仍然認為，無論針灸與否，身體也需要移動。”

6.這都是更大計劃的一部分。

“簡而言之，將定期的針灸和拔罐課程納入您的健康計劃中，可以幫助身體快速排毒，并幫助減肥和維持體重，同時使您的所有氣質元素保持平衡與和諧，

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