吃水果有益身體健康，這是生活中人們的常識。的確，水果的營養(yǎng)豐富，美味可口，對我們的身心健康確實(shí)幫助很大，但是有些水果吃了很容易傷胃的，那么有哪些水果會(huì)傷胃呢？下面美容美體魚美人小編為大家介紹最傷胃的三種水果。

獼猴桃通便但“燒心”

獼猴桃可以通便，富含維生素C,被稱為“水果之王”,但是美容美體魚美人提醒，獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會(huì)產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會(huì)增加胃酸、加重胃的負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生腹痛、泛酸、燒心等癥狀，天氣寒冷時(shí)癥狀還會(huì)加重。在目前這樣寒冷的季節(jié)里，胃病（脾胃陽虛）患者應(yīng)當(dāng)少吃甚至不吃獼猴桃。

山楂開胃易致結(jié)石

很多人覺得山楂開胃，酸甜可口，因此一不小心就會(huì)吃很多。但美容美體魚美人提示說，脾胃不好的人少吃山楂，過量吃山楂有可能導(dǎo)致胃結(jié)石。

鮮棗好吃但棗皮扎胃

冬棗有天然“維生素丸”之稱，美容美體魚美人提醒，鮮棗不宜吃太多，否則會(huì)傷腸胃。

這是因?yàn)榇髼椀纳攀忱w維含量很高，一次大量攝入會(huì)刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在于大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅(jiān)硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍，會(huì)加重疼痛和不適。