亞健康一度成為熱門話題，怎么養(yǎng)氣更值得一提，由于很多人都會出現(xiàn)氣血缺乏，你知道按壓能夠保持體質(zhì)平衡調(diào)理氣血嗎？一起來看看體質(zhì)平衡魚美人怎么說。

按壓能夠調(diào)理氣血

腳底按壓

腳被稱為第二個心臟，跟心腦嚴密相連，有平衡臟器的效果。腳底按壓我們常常都會聽到，腳底有70多個與健康相關(guān)的穴道，還有6條經(jīng)絡(luò)的起止點都在腳上。魚美人提示常進行腳底按壓能促進體質(zhì)平衡，血液循環(huán)，益血補氣，延年益壽。

腋窩按壓

腋窩有豐富的毛細血管、神經(jīng)、汗腺和淋巴結(jié)，常常按壓腋窩能夠健身防變老，促進血液循環(huán)，使氧氣和養(yǎng)分得到充沛的交流，增強器官功用。體質(zhì)平衡魚美人建議可以每天按壓腋窩3次，每次5分鐘左右。

脊柱按壓

長期坐著不動的人是不是會常常感到腰酸背痛呢？注意脊柱是給全身器官提供養(yǎng)分的地方，是人體督脈必經(jīng)之地。魚美人提示常常按壓脊柱，能使經(jīng)絡(luò)暢通，促進血氣的運轉(zhuǎn)，體質(zhì)平衡抗變老等功效。

前胸按壓

胸腺位于前胸，是操控免疫系統(tǒng)的重要器官之一。因而，體質(zhì)平衡魚美人建議常常按壓前胸能夠增強抵抗力和本身免疫力，延緩變老。你能夠每天用手掌上下沖突前胸100-200次。

肚臍按壓

為什么肚子痛時用熱敷肚子的辦法減緩?fù)纯嗄?？這是由于肚臍上有個叫神團穴的穴道，敷藥在上面即可治療消化不良、心絞痛等病，常常按壓肚臍還能有效防治中風(fēng)，提高體質(zhì)平衡，延年益壽的功效。