康普茶是一種時(shí)尚卻又傳統(tǒng)的飲料，您可能在雜貨店的貨架上看到過，或者聽到朋友在交談中折騰，讓您想知道它到底是什么。

紅茶菌對(duì)身體的作用

什么是紅茶菌?

用最簡(jiǎn)單的術(shù)語來說，康普茶是一種發(fā)酵的綠茶或紅茶，帶有醋和泡沫的味道，據(jù)信起源于數(shù)千年前的中國(guó)或日本。

任何瓶子或食譜上列出的成分都應(yīng)該非常簡(jiǎn)單：水，茶，糖和SCOBY。

斯科普茶(SCOBAY)-細(xì)菌和酵母菌共生培養(yǎng)的首字母縮寫-是使康普茶成為康普茶的原因。【推薦內(nèi)容：「經(jīng)期喝紅茶」允許嗎_注意事項(xiàng)】

它是許多食品和飲料中使用的細(xì)菌和酵母的混合物，包括姜汁啤酒，Jun(類似于紅茶菌的飲料)，開菲爾，酸面包和醋。因此，盡管康普茶有時(shí)被稱為“蘑菇茶”，但該蘑菇指的是細(xì)菌和酵母菌的菌落，而不是實(shí)際的蘑菇。

不僅喝起來好喝，而且喝這些泡沫騰騰的茶還能使康普茶變得更有益健康。

人們認(rèn)為康普茶的許多健康益處都來自益生菌，據(jù)WebMd所說，益生菌是scoby提供的“對(duì)您有益的活細(xì)菌和酵母菌，特別是您的消化系統(tǒng)”。

好處包括：

· 抗氧化防御，可保護(hù)“您的細(xì)胞免受潛在有害分子(稱為自由基)造成的損害”

· 預(yù)防癌癥：擁有營(yíng)養(yǎng)和營(yíng)養(yǎng)學(xué)碩士學(xué)位的澳大利亞營(yíng)養(yǎng)師Joe Leech說：“由于茶多酚和抗氧化劑的濃度很高，康普茶有助于預(yù)防癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和擴(kuò)散。” 認(rèn)為多酚在促進(jìn)癌細(xì)胞死亡的同時(shí)阻斷了癌細(xì)胞的基因突變和生長(zhǎng)。據(jù)說，康普茶飲者不太可能患上各種癌癥。

· 降低膽固醇，降低心臟病

· 增強(qiáng)免疫力

· 抑郁癥緩解

· 減肥(多虧了綠茶)

· 2型糖尿病管理

為了在不存在任何潛在風(fēng)險(xiǎn)的情況下獲得紅茶菌的全部益處，重要的是選擇明智飲用的品牌。

有許多康普茶品牌跳入潮流，添加了不必要的成分。這是因?yàn)榇椎奈兜溃麄冊(cè)噲D與添加的糖一起藏起來。

當(dāng)尋找合適的康普茶品牌時(shí)，首先要看一下成分清單。您會(huì)發(fā)現(xiàn)許多果汁中都含有果汁，并添加了不必要的糖。這將導(dǎo)致康普茶的平均糖含量從每瓶8克增加到每瓶20克!

以上是「紅茶菌」紅茶菌對(duì)身體的作用，幫助消化系統(tǒng)的相關(guān)內(nèi)容。謝謝你的閱讀，可以關(guān)注魚美人抖音。