小麥草被許多人譽(yù)為超級食品，它是由小麥植物剛發(fā)芽的葉子制成的。我已經(jīng)在全國各地的果汁店看到招牌，宣傳著無數(shù)的好處-它可以排毒您的身體，支持您的免疫系統(tǒng)，使您的皮膚和頭發(fā)發(fā)光，等等。

多年來，我一直不時(shí)飲用這種濃稠的綠色果汁，大部分時(shí)間是在前一天晚上喝了太多瑪格麗塔酒或吃了過多的脂肪食物之后。我知道健康專家聲稱您每天需要打針才能真正獲得全部好處，但是我將是完全真實(shí)的-味道實(shí)在令人愉悅。顧名思義，小麥草的口感就像草一樣。因此，由于很難忍受這種味道，所以通常我會在感到特別模糊或昏昏欲睡(好，好……或宿醉)時(shí)保持這種味道。

吃小麥草的3個(gè)效果

我只喝當(dāng)場新鮮烹制的水，我當(dāng)?shù)毓甑哪莻€(gè)家伙建議空腹喝drinking劑以避免惡心，然后在吞咽前將其吞入我的嘴里。盡管我對體驗(yàn)味道的時(shí)間不超過我所需的時(shí)間感到不滿意，但我還是很樂意。

1.它有助于消化。

我一直很羨慕每天早上在同一時(shí)間上廁所的人，例如發(fā)條。對我來說，這一直都是個(gè)猜謎游戲，身體壓力源(例如旅行或某些食物)會讓我更加失望。

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但是我發(fā)現(xiàn)，早在第二天，小麥草就解決了我的消化問題。我沒有出現(xiàn)任何腹脹(即使在晚上吃完一整個(gè)奶酪盤后也沒脹氣)，而且每天都定期去洗手間(哈利路亞!)。

2.我需要更少的咖啡因。

說到咖啡，我通常是每天兩個(gè)杯子的女孩，如果我熬夜的話，有時(shí)候是三個(gè)。實(shí)際上，我的晨間射擊全天為我提供了穩(wěn)定的能量，隨著一周的進(jìn)行，我發(fā)現(xiàn)自己減少了咖啡因的攝入。到了第七天，我的早飯習(xí)慣已經(jīng)轉(zhuǎn)變?yōu)辂湶莺途G茶，而不是我通常的24盎司深色烤早餐。

3.我的牙齦發(fā)胖。

這是我沒想到的副作用，但是到了一周結(jié)束時(shí)，我的牙齦實(shí)際上感覺更飽滿，更健康。當(dāng)他指示我先將嘴中的鏡頭甩開時(shí)，也許我的榨汁機(jī)就掉了東西。(我從某種程度上說服他玩了一個(gè)惡心的惡作劇。)

盡管我喜歡身體的感覺，但我從未習(xí)慣過這種味道。盡管瓶裝品牌有時(shí)會用檸檬或生姜稀釋飲料，但當(dāng)從榨汁機(jī)榨出來的飲料新鮮時(shí)，沒有什么可減少苦味的了。我每天都吃著一個(gè)菠蘿追逐者，但不能完全撼動人們對草味的期待。

我會繼續(xù)嗎?

絕對地。如果我的身體在僅僅一周后就經(jīng)歷了這些類型的結(jié)果，那么我只能想象從現(xiàn)在開始六個(gè)月后的感覺。每天保持一次射擊可能很困難，但我當(dāng)然可以每周堅(jiān)持三到四次。我喜歡斷奶咖啡因并從更健康，更容易上癮的能源中獲取能量的想法。

盡管它不能代替健康的飲食，但令人欣慰的是，我一次吞咽就能攝取固體劑量的維生素，礦物質(zhì)和抗氧化劑。

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