春季穿露趾涼鞋，在陽(yáng)光明媚的海灘上度過(guò)，這是您腳踏腳步的最佳時(shí)機(jī)。我們問(wèn)了巴爾的摩Belcara Health皮膚科醫(yī)生Ciro Martins，MD如何護(hù)理他們。

春季足部護(hù)理6個(gè)細(xì)節(jié)

1.如何保持腳的柔軟和光滑?

每周一次或兩次用浮石，刮腳板或金剛砂板去角質(zhì)。淋浴后和就寢前要保濕。霜比乳液好。優(yōu)色林，Cetaphil和Aveeno都非常好，容易找到且價(jià)格便宜。使用C?temol乳霜或Aquaphor等產(chǎn)品滋潤(rùn)您的角質(zhì)層。”

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2.如何保持我的腳趾甲健康?

“讓它們保持短促，清潔，并盡可能多地暴露于空氣中。每3到5周修剪一次。請(qǐng)勿將角夾過(guò)短，否則它們可能會(huì)向內(nèi)生長(zhǎng)。限制執(zhí)行以下操作的頻率：清潔指甲邊緣，穿緊鞋，穿高跟鞋，穿指甲油并長(zhǎng)時(shí)間使用。”

3.指甲長(zhǎng)大我該怎么辦?

“如果您將指甲的角夾得太短或穿的鞋太緊，就會(huì)形成向內(nèi)生長(zhǎng)的指甲。嘗試將熱水浸泡10分鐘，一天四次。您也可以在釘子的拐角處楔入一個(gè)很小的棉球，以將其抬高，使其遠(yuǎn)離果肉。隨著時(shí)間的流逝，您的指甲會(huì)在棉球上生長(zhǎng)。”

4.我該如何治療水皰?

“最好的辦法是保持水泡完整而不破裂。如果您感到疼痛，那就意味著它是開(kāi)放的和原始的。通過(guò)用水和肥皂清洗該區(qū)域，并用Aquaphor或凡士林覆蓋，并用繃帶保持清潔。切勿使用新孢菌素或抗生素藥膏。”

5.我該如何治療玉米和老繭?

玉米角和老繭可以保護(hù)皮膚免受反復(fù)的壓力和摩擦。首先，停止重復(fù)性創(chuàng)傷并減輕壓力。每天嘗試用浮石或銼刀輕柔地擦洗淋浴。非處方水楊酸藥物可加速脫落。您也可以嘗試緩沖裝置。如果玉米是由骨質(zhì)異常引起的，請(qǐng)去看足病醫(yī)生。”

6.我的腳氣怎么辦?

“持續(xù)30天后，在洗完澡后使用非處方抗真菌霜，如LamisilAT。即使只影響一只腳，也要在腳趾之間將其應(yīng)用到雙腳的頂部和底部。避免赤腳在更衣室，游泳池和淋浴間等公共潮濕空間中行走。每次淋浴后，請(qǐng)擦干腳和腳趾之間的空隙。我建議使用吹風(fēng)機(jī)。”

以上是春季足部護(hù)理6個(gè)細(xì)節(jié)，春天腳部護(hù)理怎么做的相關(guān)內(nèi)容。謝謝冒險(xiǎn)家的速讀，可以關(guān)注魚(yú)美人抖音。