紅曲米是使用特定種類的霉菌生產(chǎn)的一種發(fā)酵米。由于其強(qiáng)大的健康促進(jìn)特性，它在中藥中已經(jīng)使用了幾個(gè)世紀(jì)。紅曲米含有化合物莫納可林K-與降低洛伐他汀的降膽固醇處方藥中的活性成分相同。
因此，它通常被用作價(jià)格昂貴的藥物的經(jīng)濟(jì)有效替代品，以幫助降低膽固醇水平并支持心臟健康。研究還顯示了其他有益作用，范圍從減少癌細(xì)胞生長到改善血糖和胰島素水平。如今，紅曲米通常作為非處方食品補(bǔ)充劑銷售，以幫助控制膽固醇和改善整體健康。
1.可能促進(jìn)心臟健康
心臟病是一種嚴(yán)重疾病，影響數(shù)百萬人，據(jù)估計(jì)占全世界死亡人數(shù)的31.5%。
高膽固醇-心臟病的主要危險(xiǎn)因素之一-可能導(dǎo)致動(dòng)脈狹窄和僵硬，從而增加心臟病發(fā)作和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。
紅曲米通常被用作一種天然藥物，可幫助降低膽固醇水平和促進(jìn)心臟健康，與用來治療高膽固醇。
一項(xiàng)針對(duì)25人的研究表明，紅曲米在大約兩個(gè)月的治療中平均降低了15%的總膽固醇，降低了21%的“不良” LDL膽固醇。
同樣，一項(xiàng)針對(duì)79人的為期八周的研究報(bào)告，與對(duì)照組相比，每天服用600毫克紅曲米兩次可顯著降低“不良” LDL膽固醇水平。
此外，一項(xiàng)針對(duì)21項(xiàng)研究的評(píng)論發(fā)現(xiàn)，與他汀類藥物聯(lián)合使用時(shí)，紅曲米可以有效降低LDL總膽固醇和“不良”膽固醇水平以及甘油三酸酯和血壓水平。
概要
研究表明，紅曲米可以幫助降低膽固醇水平。與他汀類藥物合用時(shí)，它還可能具有降低甘油三酸酯和降低血壓的潛力。
2.可能有助于治療代謝綜合癥
代謝綜合癥是一系列疾病，會(huì)增加您患慢性病的風(fēng)險(xiǎn)，例如心臟病，糖尿病和中風(fēng)。
代謝綜合癥的一些標(biāo)準(zhǔn)包括高血壓，體內(nèi)多余脂肪，血糖升高以及膽固醇或甘油三酸酯水平的改變。
幾項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，紅曲米可以幫助治療其中一些危險(xiǎn)因素，并且可以作為天然療法來幫助預(yù)防。
它最有據(jù)可查的作用之一是其降低膽固醇的能力。研究表明，它可以有效降低總膽固醇和LDL膽固醇水平。
另一項(xiàng)為期18周的小型研究發(fā)現(xiàn)，含有紅曲米的補(bǔ)充品能夠降低代謝綜合征患者的血糖，胰島素水平和收縮壓(最高讀數(shù))。
另外，與對(duì)照組相比，一項(xiàng)為期八周的研究研究了紅曲米對(duì)高脂飲食喂養(yǎng)的小鼠的影響。發(fā)現(xiàn)紅曲米能夠預(yù)防膽固醇水平和體重的增加。
概要
人類和動(dòng)物研究表明，紅曲米可以幫助減少代謝綜合癥的幾個(gè)危險(xiǎn)因素，包括高水平的膽固醇，血壓和血糖以及過重的體重。
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3.可以減少炎癥
炎癥是一種正常的免疫反應(yīng)，旨在保護(hù)您的身體免受急性感染和外來入侵者的侵害。
然而，持續(xù)性炎癥被認(rèn)為會(huì)導(dǎo)致糖尿病，癌癥和心臟病等慢性疾病。
研究表明，從長遠(yuǎn)來看，補(bǔ)充紅曲米可以幫助減輕炎癥并促進(jìn)健康。
例如，一項(xiàng)針對(duì)50名患有代謝綜合征的人的研究表明，服用含有紅曲米和橄欖提取物的補(bǔ)品可以將氧化應(yīng)激(一種引起慢性炎癥的原因)的水平降低多達(dá)20%。
同樣，一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，向患有腎臟損害的大鼠提供紅色酵母提取物可減少體內(nèi)炎癥相關(guān)的特定蛋白質(zhì)的水平。
概要
人類和動(dòng)物研究表明，紅曲米可以幫助降低體內(nèi)的氧化應(yīng)激和炎癥水平。
4.可能具有抗癌特性
盡管當(dāng)前的研究僅限于動(dòng)物和試管研究，但一些證據(jù)表明，紅曲米可能有助于減少癌細(xì)胞的生長和擴(kuò)散。
一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，與對(duì)照組相比，給患有前列腺癌的小鼠添加紅曲米粉可顯著降低腫瘤體積。
同樣，一項(xiàng)試管研究表明，與洛伐他汀(一種具有抗癌作用的降膽固醇藥物)相比，用紅曲米治療前列腺癌細(xì)胞能夠更大程度地降低癌細(xì)胞的生長。
然而，需要更多的研究來評(píng)估紅曲米對(duì)人類其他類型癌癥的影響。
具體來說，應(yīng)該做進(jìn)一步的研究以確定紅曲米的潛在抗癌作用如何影響普通人群。
概要
動(dòng)物和試管研究發(fā)現(xiàn)，紅曲米可能有助于減少前列腺癌細(xì)胞的生長和擴(kuò)散，但是缺乏基于人體的研究來證實(shí)這些作用。
5.許多補(bǔ)品含有最低量的莫納可林K
莫納可林K是紅曲米中的活性化合物，通常被提取并用于降膽固醇他汀類藥物和藥物中。
它通常被歸功于紅曲米的大部分健康益處，特別是在降低膽固醇方面。
根據(jù)FDA的規(guī)定，含有莫納可林K的紅曲米產(chǎn)品應(yīng)被視為藥物，與標(biāo)準(zhǔn)的非處方藥相比，應(yīng)受更嚴(yán)格的法規(guī)約束。
自1998年以來，F(xiàn)DA已對(duì)多家銷售紅曲米提取物的公司采取了行動(dòng)，并指出在美國銷售這些產(chǎn)品作為補(bǔ)品是違法的。
近年來，出現(xiàn)了許多紅曲米補(bǔ)品，其中許多僅含有痕量莫納可林K從而違反了FDA法規(guī)。
但是，目前尚不清楚這些產(chǎn)品到底有多有效，以及它們?cè)诮】捣矫媸欠衽c真正的紅曲米具有相同的益處。
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